ТЕХНИКИ МЕДИТАЦИЙ. ПУТИ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ СТРАДАНИЙ. СПОСОБЫ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ "СЛАБЫХ МЕСТ" В ЧЕЛОВЕЧЕСКОМ СОЗНАНИИ. ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ И НЕЗАВИСИМОСТИ.

Медитация, как техника духовного пути и просветления известна давно.О ней много пишут и говорят, пытаются практиковать. В последнее время к медитативным техникам возрос и интерес психотерапевтов.Итак, что же это такое? Я попытаюсь изложить здесь исторические истоки этой техники и её примененние в лечении как  психических расстройств, так и в достижении психологического комфорта.

Подробнее: ТЕХНИКИ МЕДИТАЦИЙ. ПУТИ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ СТРАДАНИЙ. СПОСОБЫ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ "СЛАБЫХ МЕСТ" В...

В чём же всё таки помощь психотерапевта?

Как на  Востоке, так и на Западе "эго", или "я", считается центральным организующим принципом наших отношений с миром.Во многих течениях западной психологии страдание расссматривается как результат нарушения формирования эго, а моделью здоровья выступает исправно функционирующая эго-система.

Подробнее: В чём же всё таки помощь психотерапевта?

Какими видами психотерапии мы пользуемся.

КРАТКОСРОЧНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ

Цель этого вида психотерапии — вызвать  ограниченные, но существенные позитивные  изменения в течение короткого времени (курс редко продолжается более шести месяцев; часто срок бывает значительно меньше). Поскольку при этом внимание фокусируется на специфических проблемах, иногда используется термин  «фокальная психотерапия». Основные процедуры краткосрочной  психотерапии уже были описаны . Это в большей степени приемы, общие для всех видов психотерапии, чем специфические методы  какой-либо психотерапевтической «школы».

Подробнее: Какими видами психотерапии мы пользуемся.

ПЕРЕНОС И КОНТРПЕРЕНОС

Другой компонент психотерапии —  взаимоотношения между пациентом и  психотерапевтом — присутствует с самого начала терапии, причем его значение возрастает тем больше, чем дольше продолжается лечение или чем чаще  проводятся сеансы.

Подробнее: ПЕРЕНОС И КОНТРПЕРЕНОС

Почему помогает психотеарпия?

При всех формах психотерапии  психотерапевт старается помочь больному в преодолении эмоциональных проблем, сочетая выслушивание и высказывание. В этом процессе первое, как  правило, важнее второго, так как главная цель  лечения — помочь пациенту лучше понять себя.

Подробнее: Почему помогает психотеарпия?

Как проводиться психотеарпия.

Кратко ответить на этот вопрос трудно, так как существует много различных форм  психотерапии. Основные элементы такого лечения  можно проиллюстрировать в общих чертах на  примере краткосрочной терапии, которая обычно проводится психиатром в течение нескольких  месяцев при оказании помощи больному, чьи  проблемы в основном связаны с межличностными взаимоотношениями.

Подробнее: Как проводиться психотеарпия.

Что такое психотерапия?

Под психотерапией понимают такие взаимоотношения с профессионалом, в процессе которых пациент может выявить скрытые причины своих проблем, исследовать эти причины и , по возможности, изменить некоторые факторы, их определяющие, с помощью собственных неосознаваемых сил.

Подробнее: Что такое психотерапия?