Тоді як зовнішні, медичні засоби хороші для лікування від фізичного захворювання, для лікування від внутрішньої причини захворювання та набуття впевненості в тому, що нам не належить штовхнутися із хворобою знову, необхідно застосовувати «внутрішні» ліки. Що таке це внутрішні ліки? Це медитація.
Медитація - це використання нашого власного розуму, нашого позитивного настрою з метою самозцілення . Їх не треба звужувати поняття лікування до рамок лікування від одного окремо взятого захворювання, включіть до нього порятунок від усіх проблем і факторів, що їх породили. Оскільки наші хвороби та інші проблеми викликані негативними відбитками, залишеними в нашій свідомості, порятунок від наших негараздів також має походити з нашої свідомості. «Медитація»-це лише термін, позначення того, що ми робимо з власною свідомістю; це терапія, якої немає рівних, оскільки за неї відсутня небезпека виникнення побічних ефектів.
Оскільки щастя і страждання виникають з нашого розуму, медитація є основним інструментом у зціленні. Це єдиний спосіб знищити причину страждання та створити причину щастя. Ми не зможемо досягти цього жодними зовнішніми засобами та методами. Домагатися цього необхідно шляхом трансформації нашого розуму. За допомогою одних лише ліків або нескладних візуалізацій можна позбавитися одного конкретного захворювання, але цього буде недостатньо для того, щоб зцілити розум. Крім медитації, не існує жодного іншого способу позбутися самого захворювання та його причини.
У медитації наш власний позитивний настрій стає внутрішніми ліками, які зцілюють розум і виліковують нас від всіх наших проблем. Для успішного лікування нам потрібно буде культивувати позитивні якості інтелекту.
Цілком очевидно, що певні способи мислення є умиротворюючими, благотворними та здоровими, тоді як інші – турбуючими, хворими та шкідливими. Хвороби та інші проблеми в нашому житті є результатом таких нездорових станів свідомості. Нездорове стан свідомості -це кожна ментальна активність, що турбує наш розум і робить нас нещасними, а хворе тіло-це лише закономірна похідна хворого інтелекту.
Медитація не тільки виліковує нас від захворювання, а й привносить у наші уми всеосяжну умиротвореність. Така природа позитивних думок - заспокоювати та знімати напругу. Найкращими позитивними думками для лікування є думки кохання та співчуття. Природа думок любові та співчуття умиротворена і здорова, що робить її дуже відмінною від природи незнання, гніву, прихильності, гордині чи ревнощів. Зцілюючи власний розум за допомогою великого співчуття, ми знайдемо здатність вирішити всі свої проблеми, а також проблеми тих, хто оточує нас. Добра думка співчуття не тільки допоможе нам позбутися хвороби, але й принесе нам заспокоєність , щастя та задоволеність. Вона зробить нас здатними насолоджуватися життям, принесе мир та щастя нашим рідним, друзям та всім, хто знаходиться навколо нас. Співчутлива людина- найсильніший цілитель не лише щодо власних хвороб та проблем інших людей. Людина, чиє серце сповнене любові та співчуття, зцілює оточуючих самим фактом свого існування.