Что такое психотерапия?

Под психотерапией понимают такие взаимоотношения с профессионалом, в процессе которых пациент может выявить скрытые причины своих проблем, исследовать эти причины и , по возможности, изменить некоторые факторы, их определяющие, с помощью собственных неосознаваемых сил.

 

Люди, неискушенные в психотерапии, часто неверно трактуют понятия психотерапии.Одни требуют, чтобы раскрывали из проблемы и терапевт"находил "к ним подход, другие рассказывают терапевту о том, что с ними случилось и как они себя чувствуют, и затем ждут от него объяснения причин и смысла происшедшего.Терапия такого рода приводит к обвинению аналитика в том, что он навязывает пациентам свои теоритические взгляды и ценности вместо того, чтобы позволить самостоятельно познавать себя , расти и делать собственный выбор,что же такое современная психотерапия и какой она есть.

Современная психотерапия основана на интеграции-это способность втягивать в работу одновременно мышление, поведение, эмоции, интуицию и "дух", не позволяя доминировать одной из этих составляющих за счёт других и на гуманистической психотерапии-это использование активных техник, чтобы нацелить пациента на исследование собственных переживаний, прошлых и настоящих, найти в них смысл для себя и отметить изменения в своих чувствах и состоянии здоровья.